Juist bij kinderen komen beschadigingen door UV-straling uit zonlicht hard aan: hun huidcellen zijn extra kwetsbaar. Doordat kinderen in de groei zijn, gaat de celdeling bij hen zo snel dat niet alle beschadigde huidcellen zich hebben kunnen herstellen voordat ze zich weer gaan delen.
In die beschadigde cellen ontstaan 'littekens' die kinderen hun leven lang met zich meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien: de beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Maar hoe meer 'littekens', hoe groter de kans dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Daarom is bescherming tegen de zon zo belangrijk, zéker voor kinderen.
Hieronder zonnetips en andere informatie die is afgestemd op de kwetsbare kinderhuid.
- Zorg ervoor dat de huid van uw kind niet verbrandt.
- Houd kinderen tussen 12.00 en 15.00 uur zo veel mogelijk uit de zon.
- Houd kinderen jonger dan 1 jaar helemaal uit de directe zon.
- Laat kinderen niet te lang in hun blootje of zwemkleding lopen, maar geef ze op tijd een T-shirtje aan. Een petje of zonnehoed helpt het hoofd en hun gezicht beschermen. Of denk aan UV-werende kleding.
Daarnaast kunt u een anti-zonnebrandmiddel gebruiken:
- Smeer uw kind een half uur voor het naar buiten gaan in.
- Gebruik beschermingsfactor 20 of hoger.
- Herhaal het insmeren elke twee uur en na het zwemmen, ook als het product waterbestendig is.
Kinderen zien hoe hun ouders omgaan met bescherming tegen de zon. Geef ze daarom het goede voorbeeld.
Info voor docenten en kinderen
Zonverbranding bij kinderen is een belangrijke oorzaak van huidkanker. Luister samen naar het Insmeerlied van Dirk Scheele of download hier Johnny Shadow-materiaal, voor kinderen van verschillende leeftijdsgroepen: